我是一个在单亲家庭长大的孩子。小时候妈妈为了挣钱养家，经常留我一个人在家。我都忘了那时自己是怎样度过一个人在家的日子的，但现在的我很怕安静。当周围环境安静时，我一定会不停地敲打东西，自言自语以制造一些声音出来。这是不是一种病态？有什么办法可以改变？

　　专家解答：

　　安静的环境有很多种，你怕的是所有让你感觉寂静的地方，还是有特定的针对性？比如在图书馆里，虽然也有不少人，可相对来说还是比较安静的，这样的场合你是否会感到害怕？或者只有在很少人的环境下，你才会有恐惧的心理？

　　安静的环境常常让人感到神秘，而人对于未知事物往往很容易产生害怕的心理，只是每个人害怕的程度不同而已。对你来说，可能是有一些特殊的经历，令你对安静的恐惧更为突出。所以，希望你能仔细回顾最初出现恐惧是什么时候，当时有没有什么特殊的事情发生。

　　你是一个单亲家庭的孩子，你说你妈妈为了挣钱，经常留你一人在家。应该说，在这样的环境下长大的孩子，往往会缺乏安全感。在儿童时期，由于你对外面世界的认识程度和感知水平不高，这种不安全的体验并不十分明显；但随着年龄的增长，这种不安的感觉会逐渐压抑到潜意识中。当你的心理承受力脆弱时，这种压抑着的潜意识就会重新显现出来，并演变成心理冲突。因此，你现在这种害怕安静的表现，有可能是你童年时代渴望安全感的延续。有没有觉得，你每次害怕时的表现和感觉，都像一个被大人冷落的小孩子呢？

　　由于你提供的资料有限，所以上述解释只是一些推测。你的问题因涉及到成长过程，建议你寻求面对面的心理咨询，以彻底解决问题。