城市白领生活和工作压力大，应激事件多，长期处于心慌、紧张、多虑等状态，较多患上焦虑障碍，严重影响正常的工作和生活，如果能正确认识焦虑障碍，它是可防可治的。

　　 焦虑障碍的发病 城市高于农村

　　从流行病学研究发现，对焦虑障碍的统计发现，美国的终身和12个月患病率都是最高的，分别为31%、19%。我国通过四省的流行统计数据表明， 焦虑障碍月患病率为5.63%，女性高于男性。潘小平教授分析，发达国家处于高速发展的阶段，各种压力大，应激事件较多，加之网络比较发达，户外交际活动 减少，容易产生较多精神问题。从我国来看，城市发病率也明显高于农村，也跟大城市快节奏和“宅”的生活习惯有关。

　　 焦虑障碍若影响日常生活 需要治疗

　　焦虑是人的一种情绪表现，是对客观事物态度的体验。通常表现为心慌、气急、头晕、轻度不安、哆嗦、惊恐、迴避行为、担忧、紧 张、多虑等。对于正常人来说，都会遇到上述焦虑的情况，如果短时间出现上述症状，可通过自我调节进行缓解，如果频繁发生或不断加剧，已经影响到正常的社会 活动，或持续时间半年以上，则需要找专业的医生进行心理和药物的治疗。

　　对于中、轻度的焦虑障碍患者，潘小平教授透露，通过心理治疗会有些效果。比如通过一些放松的训练，系统的脱敏练习，保持良好的心态，自我疏导， 自我放松等。对于较重的焦虑患者，则需要通过心理和药物联合治疗，如果治疗得当，焦虑障碍半年可以治愈，如果得不到及时和有效的治疗，部分焦虑障碍病程可 达20年，有些还将伴随终身。

　　 焦虑障碍治疗最好单一、足量用药

　　对于焦虑障碍的治疗，很多人担心会有副作用，一旦情况有所好转，则不坚持用药。潘小平教授指出，现在的药物一般不会损伤大脑，用药的前10天， 可能会有胃肠不适的反应，这些都属于正常的副作用。“为了减少药物副作用等问题，一般不主张联用两种以上的抗焦虑药，应尽可能单一用药，用足量、足疗程用 药。一般焦虑障碍患者治疗1个月后有效果，半年会有明显改变，严重的需要治疗1年或更长时间，个别患者可能需要终身治疗。”

　　怎么判断焦虑障碍的治疗是否有效？潘小平教授指出，一般从临床症状是否消失，以及病人是否恢复社会功能进行判断，但为免焦虑障碍的复发，建议进行12-24个月的长期随防治疗。