支招1
老师家长不要干扰考生
陈老师说,临近高考,学校、学生和家长都紧张起来,这是很正常的事情,但要注意扮演好各自的角色。陈老师打了一个比喻,如果把高考当成一场战役,各军兵种的协同作战显得尤为重要。在这场战役中,学校是作战参谋部,家长是后勤部,学生是狙击手,而其敌人是考卷上的每一道试题。
考生一旦进入高考阵地,那就是单兵作战,家长和老师都帮不上忙,能否取胜完全取决于考生自身的作战技能和心理素质。因此,在考前最后阶段,家长和老师最好不要去干扰考生。
如果考生在模拟考试中失败,就说明被“敌人”击中了,得赶紧“挪动位置”,“重新选择瞄准角度”,重新选择“制高点”,否则进入高考阵地时,同样会“受伤”甚至“阵亡”。
支招2
考生生物钟要适应高考作息
陈老师说,目前,知识结构已经完成,学生可从应试技巧角度,再次回归教材知识点。
考生要心态平和,避免题海战术。每天给学生安排的考试,与高考的作息时间完全同步,实行1:1实战模拟。让学生生物钟调适到高考的状态中来,让每天兴奋期都正好在高考时段上。“只要有自信,超常发挥应该不是很难的问题。”陈老师说。
支招3
家长当孩子情绪的“垃圾桶”
离高考还有几十天,很多家长朋友已经把考后的事情都提前做了。这都是家长的考前焦虑,直接传导给考生,使得他们陷入一种焦虑迷茫的境地。
陈老师说:“考生7成的焦虑都是来自于家庭。”他建议,家长不要给考生加压,而且要努力成为孩子发泄情绪的“垃圾桶”。如果孩子考差了,或接收到来自社会上的负面情绪,你就让他倾泻在你的头上。
家长要“忍辱负重”,不管孩子多大,这时他们依然是孩子。发现孩子有负面情绪时,家长只能当忠实听众,千万不要去赌孩子气。这是家长能做的最大贡献。
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