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多交朋友可防抑郁症

发布时间：2015-09-16 来源：

　　一项新的研究显示，多交朋友可以帮助青少年摆脱抑郁，甚至可以从一开始就避免抑郁。

　　英国沃里克大学的研究人员对一个美国中学生网络中的2000多名青少年进行了研究。他们使用类似用来跟踪传染病传播的方法，建立情绪影响模型，来研究抑郁是否会在朋友间传播。

　　研究对象被归为具有抑郁症状（情绪低落）和不抑郁（健康情绪）两大类。研究结果显示，抑郁症并不会传染，而有足够多的情绪健康的朋友能使患抑郁症的风险减少一半，或使得抑郁症患者在6~12个月内摆脱抑郁困扰的几率增加一倍。

　　所使用的数学模型也表明，与没有心理健康的朋友的人相比，那些有5个或5个以上心理健康朋友的青少年，抑郁的几率减少了一半；与只有3个健康朋友的人相比，有10个心理健康朋友的青少年，摆脱抑郁症症状的几率则增加了一倍。

　　发表在最近出版的《英国皇家学会学报》上的这项研究称，抑郁症是全球的一个主要公共健康问题。研究人员指出，社会因素，如独居或童年遭受过虐待，已经被证明是与抑郁症呈相关性。而社会支持，比如有人可以交谈，对摆脱抑郁症会起到重要的作用。

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