⑴ 对某些客体或处境有着强烈的异于常人的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。

　　⑵ 发作时有焦虑和自主神经紊乱的政治。

　　⑶出现反复或持续的回避行为⑷明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍无法控制。

　　恐惧是一种痛苦的体验，但并不是完全消极有害的，它跟机体的痛觉一样具有自我防卫的保护作用，在危险场合下产生恐惧可以促使我们迅速离开险境，显然对生存有利。如在黑暗的空旷中容易产生恐惧，这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中，从环境中获取情报信息的主要途径——视觉失去作用，这使我们对可能遭到的危害降低了分辨和防卫的能力。精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应。

　　恐惧症很多是与童年的心理发育有关的，因此从小就要注意培养儿童健康的行为模式，一方面教育其正视困难，及时地解决困难，不回避、不拖延;另一方面要理解孩子们的恐惧，不是冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么都不怕，未必是健全人格的特征。故在理解和同情的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚毅、顽强、沉着、豁达、坦然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有裨益的在这里建议患有恐惧症的朋友消除多余顾虑，树立自信心，同时接受恐惧症的存在，及时主动接受正规的治疗，配合医生家人遵医嘱坚持耐心治疗，做好长期治疗的准备。同时也要做好定期复查的工作。有些患者在治疗一段时间后，因为效果不明显，即放弃治疗，使前期取得的成果功亏一篑;或者症状稍微改善，即偷懒不愿再坚持治疗，从而使病情越发严重。怎样是不行的。为了正常的生活学习工作，坚持治疗是根本。