我的前列腺炎属于“慢性”。那么，究竟“慢”到多长时间了?掐指算算，大概已快有30个年头了。患者小时候是在农村度过的，那时，老百姓根本不知道还有这样一个疾病，更谈不上什么预防和治疗。我们那里有个规矩，即男孩一到八九岁，不会喝酒是要被人耻笑的，结果在家人的“纵容”下很小就成为左右闻名的酒把式了。一直喝到大概17岁的时候，一天，我的小腹部及肛门处有隐隐作痛和坠胀感，小便次数明显增多，还急得很，腰酸腿软全身无力。那时，我们都是卫生“科盲”，得了这样的病不好意思跟大人说(其实，说了也是白说)，更不好意思跟别人说了，否则，人家会取笑你“想媳妇想的”，甚至说“赶快结婚吧，结过婚这病就好了”等等。结果，就这样从急性拖成了慢性，从慢性拖成了“顽固”性。

知道病情后成了“慢性期”

后来，患者上了学，学了医，才知道前列腺这个器官很“娇”，容易发炎。即细菌通过血液、淋巴或邻近组织器官侵入前列腺而引起的一系列炎症反应的疾病，有急性、慢性之分。慢性前列腺炎多继发于急性前列腺炎或慢性后尿道炎，也可能是全身其他部位感染的继续，是一种较为隐匿的炎症。这种病，常因过度饮酒、房事过度而引起前列腺长期充血，时间久了便容易出现前列腺肥大，病人随着年龄的增长，性腺及其他内分泌腺的功能发生变化，前列腺肥大不断加重。不少病人常伴发精囊炎。等等。当然，急性前列腺炎如果得不到及时合理而又科学的治疗，便容易转成慢性。慢性前列腺炎可以反复发作，肿大的前列腺可引起排尿时间延长、排尿费力，严重时，尿液便淋漓不尽，甚至发生尿潴留等，使患者痛苦绵绵。

可惜，我已错过了最佳治疗时机，慢性病只有慢慢治疗了。也就是说，患者从此同这位可恶的“老朋友”打交道喽!

不堪忍受的回忆

最痛苦的当是那次外出远行，就是现在想起来还是不寒而栗。

那是1994年的事，一次到广东开会，因为早晨吃的是稀饭，上车后不到半小时就想解小便，可司机不理睬我，说这是国道，不能停车，于是，我只得强忍着，最后尿愈来愈涨，愈来愈急，甚至已从尿道溢出来了。我愈来愈觉得紧张，好像膀胱要爆炸了。后来，我渐渐感到头昏、眼花，看东西模糊，几乎要昏厥。司机终于停了车，我摇摇晃晃地下了车，在路边上随便尿了起来，由于憋得时间长了，等了半天才解了出来，至于裤子，已潮湿了一大块，为了不被人看见，我只好拼命夹着双腿，忍到旅社换裤子。从那次后，我害怕出远门，实在需出门，我便不喝水，不吃含水分高的食物及水果。可是，这讨厌的尿意还是在头脑里转，弄得心烦意乱，全身疲乏，什么东西都记不住。没尿却总是想尿，真尿又尿不出一点，真要把我搞神经了。从此，我不仅害怕出差，害怕出远门，甚至害怕上街，害怕到单位开大会，为的是怕一时找不到厕所或一时上不了厕所再发生像那次憋尿而溢尿的痛苦场面。老实说，我作为几家报刊及电视台的特约记者，有时也需经常出去采访。可我每次外出都心有余悸，后来就尽量避免外出，一是怕憋尿，二是怕喝酒而加重病情。#p#副标题#e#

多吃苹果

有人问我，你那“前列腺发炎”是如何治疗的?我说，我根本没有吃过什么药，只是非常注意良好的生活习惯，如不抽烟，少饮酒，少吃刺激性的食物及调味品之类，另外，对蔬菜和水果，尤其是对苹果“情有独钟”。20多年来，我基本上保证做到每日吃2-3个鲜苹果，同时配合“苹果炖鱼”药膳，嘿，尿频、尿急以及尿流变细、排尿不尽以及小腹部胀痛、腰骶部酸痛等情况明显地好转呢!

我们知道，苹果，性味甘美，营养丰富。据测定，它含果糖6.5%～11.2%，葡萄糖2.5%～3.5%以及蔗糖1.0%～5.2%。它还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、B2、C和胡萝卜素等，以及少量蛋白质和脂肪。因为它含的营养成分全面，又容易被消化吸收，非常适宜于婴幼儿、老人和病人食用。如果生食或熬膏(果酱)，有补脾气，养胃阴的作用。

那么，常吃苹果为啥对防治慢性前列腺炎颇有裨益呢?为此，多年来我也困惑不解。

前不久，国外的一项研究报道才令我豁然解悟。这篇研究报告说，慢性前列腺炎患者的前列腺液内锌含量比正常人明显降低，并且在治疗的过程中很难提高。虽然可服用含锌的药物来补充，但不宜长期服用，药物剂量也不容易把握。而苹果中锌的含量很高，且锌又是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。所以，若能每天保证吃2-3个新鲜的苹果，可以起到有效的调理作用，减轻前列腺炎引起的不适症状。况且，长期吃苹果不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更佳。若没有鲜苹果，饮用苹果汁或食用果酱也可以。


对于前列腺炎，大家一定不能拖，及时发现及时治疗，以免发生恶变就不好了。男人在平时要注意前列腺疾病的预防。