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在生活中，我们怎样做重症肌无力的保健

发布时间：2013-03-22 来源：

　　重症肌无力是一大常见的骨科疾病，重症肌无力的出现对于各个肌肉组织都是有一定的伤害。因此，患上了重症肌无力之后，学会做好重症肌无力的保健工作是很重要的。

　　1、重症肌无力的保健要做到饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故重症肌无力患者的调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

　　2、重症肌无力患者还需注意适量运动，锻炼身体增强体质也属于重症肌无力的保健，但不能运动过量，特别是重症肌无力患者的运动过量会加重症状，所以重症肌无力的保健要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。

　　3、重症肌无力的保健还要做到起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。

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