西安市红会医院关节外科副主任宋伟今日为各位关节病患者答疑解惑，以下为热线精彩内容摘录：

　　问：我今年60多岁，年初开始一走路就关节疼，去医院检查确诊为骨刺，要如何治疗?

　　专家：骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。但骨刺并非老人家的专利，由于工作原因，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使骨头提早发生退化现象，而且该病多发于男性，尤其是常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，发病于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。患者不必心情压抑，更要保持正常的心理状态。对控制急性骨刺，必要时可使用夹板支具及手杖等，还可使用消炎镇痛药物可减轻或控制症状;对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，可选择人工关节置换术，以大大提高患者的生活质量。

　　问：我今年72岁，患有关节炎，晨练活动后疼痛减轻，但活动时间稍微长些疼痛就加重了，这是怎么回事?

　　专家：有关节病的人，一定要改变不合理的生活习惯，要避免长期剧烈的运动，但并不是不活动，因为适当的体育锻炼是预防关节病的好方法之一。要避免背、扛重物，以及长时间站立、行走，中间应该有间隙时间坐着休息。运动前要先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。尽量避免太极拳、爬山等对下肢关节压力加大的运动，应逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主。过胖的人，还应减轻体重来缓解关节的压力和磨损，有效地预防骨关节炎的发生。

　　问：一降温，我的腿关节就开始疼，是不是患了关节炎了?

　　专家：关节疼痛其实是关节给人体发出的警报，应该引起重视，患者应及时就医，通过X线平片就可确诊，以防止小问题变成大问题。由于冬季寒风刺骨，关节疼痛的患者更要注意保暖。在添加衣物的同时，还可多用热水泡脚，保证关节部位血液循环和活动自如。下肢动脉硬化闭塞症患者在寒冷的冬季更应该留意，以免病情恶化加重。关节疼痛的患者，在平时的时候饮食也是要以清淡为主，少吃点刺激性的食物。