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给牛皮癣患者的5点生活建议

发布时间：2013-03-20 来源：

目前还没有一种方法能够根治牛皮癣，但是患者如果能够积极配合治疗的话，病情还是能够得到良好控制的。近年来简单的生活调理和皮肤护理，被越来越多的牛皮癣患者所接受，他们能够从中寻找到控制自己病情的手段。下面给出5点生活小建议，供大家参考。

　　1. 多做安全运动，提高免疫力

　　患牛皮癣之后，首先要保证自己有良好的身体状态，身体越好免疫力就越强，这样治疗起来就容易很多。为了避免牛皮癣患者在运动中擦伤或者碰伤，所以建议大家做好是做一些想对安全的运动，如打羽毛球、乒乓球、散步等。

　　2. 多晒太阳

　　多晒太阳可以产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当高的价值。所以大家不要为了掩饰病症，而将自己裹得严严实实，适当的晒晒太阳，也是良好的治疗机会。

　　3. 避免精神压力

　　精神压力过大也是引发牛皮癣的导火线，所以解除精神压力也是治疗牛皮癣的重要环节。在此建议大家，遇到不开心的事情一定不要耿耿于怀，人生苦短，何必为了不重要的人和事影响自己的心情。

　　4. 积极控制感染

　　即便是一个简单的咽炎，也要积极加以控制，因为它也能导致免疫力低下，从而诱发牛皮癣。

　　5. 保持皮肤湿润

　　牛皮癣最多的症状就是干燥的鳞屑，保持皮肤干燥可以减轻鳞屑和发痒。所以患者应当经常洗浴、湿敷，还可以在局部涂抹一些润肤霜来缓解干燥症状。

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