冠心病患者预防急性发作
发布时间：2011-02-21
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天气变化多端的冬春更替季节，中老年人群的心脏病发病率和复发率增加，冠心病患者应特别注意防治急性发作。
大风降温时，心脏急症的发生率往往会大幅增加，因此外出活动要避免迎风走。根据气温变化，及时更换衣服、被褥，注意保暖。遇骤冷、暴雪、狂风等恶劣天气时，应留在室内活动，避免外出。呼吸系统疾病在这段时间内高发，不仅容易诱发心肌梗死，有时还会掩盖心肌梗死的临床症状，尤需加强保暖预防。冠心病患者应常备应急药品，如硝酸甘油片、心痛定、速效救心丸等，家人、周围的人最好也懂得服药方法。
冠心病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血引起的心脏病急发和猝死以上午6~12时最高，尤其是睡醒后的3个小时里心脏最容易“闹事”，这段时间为冠心病发病的“清晨峰”，患者可根据这一生物节律掌握用药时间，最好在清晨和午睡前服药。即使在常规生活状态下，上午6~12时心脏仍易出现缺血损伤，所以最适宜而又相对安全的锻炼时间应该在下午。运动要因人而宜，量力而行，循序渐进，运动量以无不适感为度，比较适宜的运动方式是散步、太极拳等。
此外，提倡少食多餐，吃七八分饱，粗细粮搭配。心理平衡，避免大悲大喜，情绪激动是冠心病发病的罪魁祸首。科学合理地安排作息，保证睡眠时间和质量。
大风降温时，心脏急症的发生率往往会大幅增加，因此外出活动要避免迎风走。根据气温变化，及时更换衣服、被褥，注意保暖。遇骤冷、暴雪、狂风等恶劣天气时，应留在室内活动，避免外出。呼吸系统疾病在这段时间内高发，不仅容易诱发心肌梗死，有时还会掩盖心肌梗死的临床症状，尤需加强保暖预防。冠心病患者应常备应急药品，如硝酸甘油片、心痛定、速效救心丸等，家人、周围的人最好也懂得服药方法。
冠心病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血引起的心脏病急发和猝死以上午6~12时最高，尤其是睡醒后的3个小时里心脏最容易“闹事”，这段时间为冠心病发病的“清晨峰”，患者可根据这一生物节律掌握用药时间，最好在清晨和午睡前服药。即使在常规生活状态下，上午6~12时心脏仍易出现缺血损伤，所以最适宜而又相对安全的锻炼时间应该在下午。运动要因人而宜，量力而行，循序渐进，运动量以无不适感为度，比较适宜的运动方式是散步、太极拳等。
此外，提倡少食多餐，吃七八分饱，粗细粮搭配。心理平衡，避免大悲大喜，情绪激动是冠心病发病的罪魁祸首。科学合理地安排作息，保证睡眠时间和质量。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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