多数妇女在月经前或月经期有程度不同的不适感，不属痛经范畴。原发性痛经是功能性的，经临床妇科检查，内生殖器未见品质性病变，多发生在月经初潮。未婚、未产妇女，经血来潮前数小时或半天，经痛加重。小腹部阵发性绞痛，腹胀，向骶臀区放射，也可放射大腿前面，病人面色苍白，出冷汗，手脚发凉，恶心呕吐甚至晕厥、虚脱。在剧烈腹疼后转为阵发性中等度疼痛，持续12~14小时渐渐消失，有时需卧床休息2~3天。另一种是继发性痛经，是指由于生殖器有病而引起的痛经。原发性痛经常见于月经初潮后6~12月内，而缕发性痛经常发生在月经初潮后三年，常伴有一些妇科疾病。

    防止房劳过度

    房事过频，或月经期家务繁重劳累过度，均可导致精血亏少，冲任二脉气血运行不畅，胞宫失养而导致痛经。又平素房事不洁，不注意经期卫生，可致盆腔感染炎症，也是导致痛经的因素。所以痛经发作时，应卧床休息绝对禁止性交;腹痛畏寒者，应做腹部热敷，或注意下腹保暖;给予精神安慰，保持心情舒畅，对缓解痛经均有好处。

    防止寒邪侵袭

    在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于防治痛经。

    控制情绪波动

    年轻女性由于升学落榜、失恋，成年女性由于久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动。沉重的思想负担，过分的忧郁沮丧，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度地收缩及子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。所以，保持心情愉快，尽量控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。

    不要随便用药

    痛经的用药，多在月经前1周开始。应根据病人寒热虚实，进行辨证施治。否则，不仅不利于治疗，反使痛经加剧。例如，在月经期间应忌用西药如促凝血药和止血药。因为这类药不利于经血畅行，可加重痛经。