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夏秋交替 高血压患者多食润燥降压果蔬
发布时间:2011-09-20      来源:
    高血压患者在夏秋交替之季,应注意保持合理的膳食结构,控制食量,少吃油腻。可多吃些润燥、降压的食物,如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等,这些食物含有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血压升高的作用,同时也起到补中益气、生津润燥的作用。
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