莲子、枸杞等在南方多用来做药膳。莲子、枸杞性味甘、平,适应人群的范围较广。莲子补心脾肾,枸杞能起到补血补阴的作用,可以在炖汤时加一些这两种药物。南方较湿冷的地区的人也可以用阿胶、固元膏等具有滋补作用的药品来补血、补气,但固元膏需要根据不同人的体质选用,做到“一人一方”。
鹿茸是大家常用来送礼的药材,可泡酒、研末冲服等。鹿茸药酒能壮肾阳、强筋骨,缓解关节炎等引起的疼痛。但要注意,阴虚有热的患者随意用鹿茸酒可能加重疼痛的程度。常流鼻血、牙龈出血者最好不要自行服用鹿茸。当然,如果经医生辨证后,确定自己适合用鹿茸,也应当从小量开始,缓缓增加,不宜突然用太多。一旦服用者出现头晕目眩等症状,应及时就医。正确运用中药补品,能让您过一个更健康、祥和的春节。
中医教你如何辨别莲子好坏 上一篇 | 下一篇 菊花疏风清热