肥胖已成两个“四害”-典型病例-君健网

肥胖已成两个“四害”

发布时间：2011-03-11 来源：

肥胖是身体内脂肪过度蓄积以致威胁健康的慢性疾病。2001年中国健康和营养普查显示：我国成年人肥胖者7000万，有40%的城市成人体重超标，20%的城市中小学生肥胖。

肥胖已成当今社会两个“四害”之一：一是和艾滋病、吸毒、酗酒一起被列入世界性四大医学社会问题；二是成为“死亡四重奏”（内脏型肥胖、高血糖、高血脂、高血压）的开始。

　　肥不肥，看腰围；胖不胖，多几磅

　　判断肥胖的标准有二：一是看腰围：男性腰围达到或超过2尺7寸，女性腰围达到或超过2尺4寸，属肥胖了；二是看体重，标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米2），BMI 为18-24 属于正常、24-28已经超重、大于28的就属于肥胖了。

　　肥胖原因四字经：汤、糖、躺、烫

　　厉教授说，引起肥胖的原因有很多，不过最主要的是四个字：汤、糖、躺、烫——汤喝的太多；甜食吃的太多；躺、坐的时间太长，运动太少；油炸等高热量、高脂肪的东西吃得太多。　　

　　肥胖可以引起高体重、高血脂、高血压、高血、高血粘稠度、高尿酸血症、高胰岛素血症、高脂肪肝等一系列的代谢综合征。消除肥胖，刻不容缓。

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