随着年龄的增长，老年朋友们气血阴阳逐渐衰减，正气逐渐衰减，人体的生理机能、抗病能力、康复能力，机体的自我调节能力逐渐下降，急补，身体吸收不了。从西医的角度来说，随着年龄的增长，机体的生理功能和免疫机能下降，健康失调的情况也就逐渐多了起来，大补的东西买来，根据人的体质不同，补益也急不得，抽几个小时，看一下医生，每年这个时候补益最好，请中医把把脉，看一下今年的情况，吃个开路的方子，把身体的大循坏系统来个基础的调养，那时，再大补也不迟。

　　好养护　步子要稳

　　就如睡眠一样，你拼命工作，然后一口气睡上四五天，不如每天把工作分解开，规律工作，规律生活来得稳健，其实，最后完成工作的时间，两者相差不多，然而对身体的好养护，后者却有利太多。既然长期的日常补益，和急补分出了伯仲，那么，大补和日常补益，中医认为两者并重，然而，更青睐后者，这是个细水长流的“生意”，在日常补益的基础上，适当大补一两次，则更加好。

　　调、治、补、养相结合

　　我们从省内的一些名中医处了解到，许多老年朋友的身体状态，处于有病与无病之间，并无明确的疾病提示。常见症状有小小的精力减退、体质下降、容易疲劳、胸闷气短、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、夜寐不安等。

　　眼下冬令时节，是调理进补的好时机。中医认为，这部分人群尤其适合在这个时节用膏方调补。其实膏方调理四季皆宜，但以冬季为佳。冬季是封藏的季节，人体由于御寒的需要，所以无论进食的数量和质量的需求都比热天多，反之，热天服用则不易消化，这也是冬季服用膏方容易“补得进”的原因之一。同时因为冬季天气寒冷，人体代谢降低，消耗减少，冬令进补不但补充了不足，还可以为来年做准备，使来年不生病、少生病，精力充沛。

　　中医膏方侧重整体调节，全面改善体内阴阳气血失衡问题。具体则是综合各人的症状、年龄、既往病史以及精神状态等因素进行辨证分析，根据老年朋友们不同的体质，“调、治、补、养”相结合，以此从整体上调理气血，有效增强免疫功能、提高机体适应症，让气血充沛、精力旺盛、抗衰延年、健康长寿。