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螺旋藻的吃法

发布时间：2011-06-29 来源：

保健用

　　1、日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。

　　2、抗疲劳每日2-3次，每次2-4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

　　3、减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3-1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。

　　4、体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

　　5、抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

　　6、营养不良瘦弱每日3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

　　7、抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。

　　8、抗衰老每日3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。

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