腰椎间盘突出症卧床休息多长时间为宜？
发布时间：2010-12-31
来源：
卧床休息的腰椎间盘突出症患者，随着时间的推移，疼痛症状得以逐步改善，甚至可以逐渐在床上随意移动。在这种情况下，是否可以考虑开始下床活动呢？这是一个十分实际的问题。患者如果急于下床活动，有时可引起症状复发。那么，何时可以下床活动呢？
较为安全的方案是：症状消失后所需继续卧床的时间，应等于症状完全消失所需天数的1/2.举例来说，若一患者在卧床8天后症状已完全消失，那么，他所需要继续卧床的时间为4天。如果有些患者在急于下床活动后症状复发，则可根据症状完全消失所需的时间医`学教育网搜集整理，酌情延长卧床所需时间。一般患者开始下床活动的前几天可先在搀扶或腰围保护下，每天下地活动3～4次。开始下床活动的时间略短一些，逐渐增加次数和时间，下床后可做一些简单的体操运动，即适度的腰部及下肢活动。这些活动一般以不引起疼痛为原则。
下床活动后，首先应注意避免腰部的过度屈曲、后伸、侧屈、侧转及负重等活动；还要注意不良姿势的纠正和良好姿势的保持，并在生活中注意一些微小动作，防止扭、闪、挫伤。若下床活动后疼痛不复发，6～8周后可逐渐恢复轻工作。与此同时，应逐渐开始腰背肌的锻炼。
较为安全的方案是：症状消失后所需继续卧床的时间，应等于症状完全消失所需天数的1/2.举例来说，若一患者在卧床8天后症状已完全消失，那么，他所需要继续卧床的时间为4天。如果有些患者在急于下床活动后症状复发，则可根据症状完全消失所需的时间医`学教育网搜集整理，酌情延长卧床所需时间。一般患者开始下床活动的前几天可先在搀扶或腰围保护下，每天下地活动3～4次。开始下床活动的时间略短一些，逐渐增加次数和时间，下床后可做一些简单的体操运动，即适度的腰部及下肢活动。这些活动一般以不引起疼痛为原则。
下床活动后，首先应注意避免腰部的过度屈曲、后伸、侧屈、侧转及负重等活动；还要注意不良姿势的纠正和良好姿势的保持，并在生活中注意一些微小动作，防止扭、闪、挫伤。若下床活动后疼痛不复发，6～8周后可逐渐恢复轻工作。与此同时，应逐渐开始腰背肌的锻炼。
老年腰椎间盘突出症的特点及其诊治 上一篇 |下一篇 腰椎间盘突出症手术治疗的适应症
热门话题
- 腰椎间盘突出症研究进展2010-12-31
- 病例：腰椎间盘突出后外侧型UC/II级2011-02-16
- 协和医院腰椎疾病大讲堂2011-02-16
- 孕期腰椎间盘突出患者注意事项2013-03-11
- 腰椎间盘突出患者应注意正确的姿势2013-03-11
- 白领如何预防腰突症2011-08-10
- 腰椎间盘突出症的大众科普2010-12-31
- 科学锻炼可帮助腰椎间盘突出患者康复2013-03-11
- 腰椎间盘突出症的牵引的护理2010-12-31
- 腰椎间盘突出症西式手法治疗2010-12-31
图文新闻
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
