虽然已经步入了夏天，但有部分城市的气温还是不稳定，依然存在着昼夜温差。骨科专家指出，腰椎间盘突出症患者夜间户外活动时如果不注意保暖，极易导致腰背部肌肉痉挛、小血管收缩，导致腰椎局部肌力平衡失调，腰椎间盘突出的症状显著加重，轻者腰痛，重者活动受限，甚至卧床不起。

　　腰椎间盘突出症是椎间盘的退行性改变，从35岁开始，随着年龄的增长，组成椎间盘的纤维环就会开始变形。在压力作用下，各纤维层之间胶原纤维发生断裂，由浅层向深层发展直至髓核突出，从而引起椎间盘突出。 长期久坐办公或不当运动等会造成腰部慢性损伤，且肌肉对腰椎的保护作用也明显下降；而寒湿侵袭更会使腰背部肌肉痉挛、小血管收缩，导致腰椎局部肌力平衡失调，加剧椎间盘突出的症状。

　　脊柱号称人的第二生命线，是人的支柱与栋梁，内连五脏六腑，外接四肢百骸。脊柱损害是百病之源，和70多种疾病相关。脊柱中颈椎和腰椎的活动性最大，也最容易受伤，颈、腰痛也是临床上的常见病和多发病，切不可轻视。特别是中老年人，平时要有意识地积极预防腰椎间盘突出症，加强预防虽然不能完全避免疾病的发生，但至少对延迟发病时间和减轻病痛有明显帮助。

　　其实现在腰椎间盘突出症已经算不上什么顽症，即使症状显著，也可以通过骨科微创技术快捷、安全地加以治疗。椎间盘突出症目前就有四种行之有效的微创技术：射频热凝消融术、激光汽化减压术、经皮切吸术、臭氧消融术。完美解除椎间盘突出对神经根及血管的压迫。

　　骨科专家提醒大家，昼夜温差大要谨防腰椎间盘突出症，一旦出现相关症状，要及时的进行诊疗，尽早接受科学的治疗。