误区三：心情急躁，引发康复锻炼过度

　　和迷信药物治疗的人相比，有些人给自己制订了过于严苛的康复训练计划，反而影响到康复的效果。

　　刘强说：“我有次去病房里看，有的患者家属康复心切，竟然把绳子绑在刚能下床的患者患病侧腿上，拉着患者走，这样走下去，就会走出来一个腿不会打弯的。还有一次，我看见家属架着患者走路，那个患者患病侧的脚，已经不是正常的下垂，都有些内翻了。”

　　在临床上，刘强发现有的患者甚至把能走多远，视为衡量康复效果的标杆。“我就见过一个患者，他说自己康复效果特别好，每天能走好几公里路。我见到他的时候，基本是腿不打弯的画圈走路。这样长时间走下来，身体怎么吃得消。”这样的病人和家属往往治病心切，不考虑实际情况锻炼过度，会造成误用、废用一些肢体组织，反而会影响到后期的康复治疗。

　　“拿那个每天走好几公里的患者来说，他刚住院时患病侧的肢体力量很薄弱，坐下时身体重心往往都在健康的那一侧，两侧的肢体不平衡。这么薄弱的力量根本不足以支撑正常行走，患者的行走完全是患病侧腿画圈步态。”刘强痛心地说。行走对患病侧腿的压力很大，患病侧的腿要想支撑身体重量只能尽量绷直，加上本来就往外拉伸的下肢肌肉张力的影响，病人已经出现了膝盖过度向后延伸的情况。刘强告诉记者，这种情况会造成膝关节的不正常摩擦，长期如此，膝关节的磨损可想而知。

　　为此，刘强叫停了病人不正常的走路训练，对他进行一些简单的床上翻身训练、床上桥式训练，甚至不要患者下地走路，还给他配备了轮椅。

　　床上翻身训练可以借用健康侧肢体的力量带动进行，而床上桥式训练则是患者肩部、脚撑着床，双腿弯曲，膝盖以下部位与床垂直，同时抬高身体，就形成了“桥”。这一训练对于处在康复期的中风患者来说并不艰难，还可以有效增强腰背部肌肉力量，锻炼臀部及大腿肌肉力量。

　　还需要坐位训练，锻炼患者的平衡能力。坐位训练分为三个等级，第一等级，是静态坐位，即患者在不借助外力的情况下，患病侧和健康侧肢体平衡坐在椅子上；第二等级，是患者能够自主地进行左右摇摆，并且保持平衡；第三等级，是患者在有外力作用的情况下，能保持平衡。

　　那名日行数公里的病人刚刚入院时，只能勉强维持坐位训练的第一等级，左右摇摆时不能很好地掌握平衡。在这种情况下，练习走路就像小孩子还没学会走，就开始跑。

　　误区四：不了解康复，错误锻炼影响康复

　　康复介入中风治疗，最近几年才在国内兴起，对病人和家属来说更是新生事物，有些患者或家属只是凭自己的理解来做康复，难免会出现错误。

　　刘强曾经接诊过一名患者，住院时已出现胳膊伸不直、手伸不开的情况。他在了解病情时得知，患者的手以前是能伸直、不能弯曲。病人和家属都觉得不会抓握的手对病人以后自理生活没有用处，就多练抓握这一动作，但是后来病人的手掌越抓握越紧，张开反而很困难了。对此，刘强遗憾地说，在康复期时上肢的力量往往呈收缩状态，一般患者的手掌都是握着的，这名患者以前伸展开的手掌，只要进行科学的康复训练就能恢复到正常情况，但患者的盲目训练，导致康复治疗师花了近一个月时间，才把患者紧握的手慢慢掰开。

　　“如果病人和家属再多了解一些康复的有关知识，就不会发生类似这样的事了。”刘强感叹，“病人受罪不说，还耽误了康复的进展，浪费了不少时间。”

　　误区五：没有信心，消极治疗贻误病情

　　俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。脑中风患者的康复治疗往往要持续半年甚至更长时间。病人在这不短的时间里，很容易出现自暴自弃的心态。尤其是一些壮年病人，发病前是家庭的支柱，所以希望自己尽快好起来，但是漫长的康复过程，让他们信心尽失。

　　在康复期间，只有当肌肉力量累积到一定程度时，才能进行下一步的康复，这是需要过程的。

　　“打个比方，康复治疗的过程就像一个很胖的人在减肥，可能在刚开始的时候，减肥的速度会很快，但是当体重达到某一平台时，就会出现停滞不前的局面。只要度过了这一平台期，进展又会很快。”刘强说，“记得有一次，一个病人很绝望地问我，说好几天都没有进步，是不是到顶了，不会再有变化了？我跟他说不是，只是肌肉力量到了平台期，需要继续累积，劝他继续进行锻炼。一个多星期后，他见到我特别高兴，说他这两天走得特别好。其实不单单是这两天的功劳，是患者度过平台期的原因。就像吃饼一样，你吃到两个半饼时饱了，你能说前两个饼都没用吗？”

　　很多时候，采取正确、系统的锻炼方式，能够有效地避免很多残疾症状的出现。据统计，通过合理的康复治疗手段，能使７０％的脑中风患者达到生活自理，其中３０％可以继续工作。“脑中风患者只要进行合理规范的康复治疗，可以避免很多残疾出现。”刘强说。