办公一族辨认“鼠标手” -鼠标手-君健网

办公一族辨认“鼠标手”

发布时间：2013-10-21 来源：

　　随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就是经常使用的鼠标。这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。

　　医生介绍说，办公室一族患上“鼠标手”，主要原因是鼠标放置的位置不正确。鼠标放置的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标距离身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。

　　很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，会使人感觉手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，与平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”的症状非常相似，但其影响比腱鞘炎还要严重。