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两招应对空调病
发布时间:2011-08-30      来源:

  虽然已经立秋了,但广州白天最高气温仍然长时间在35摄氏度以上,办公室也整天开着空调,空调吹久了,各种空调病就来了。空调感冒、过敏喷嚏、流鼻涕、颈肩痛、面瘫等病人最近都不少,专家介绍了一些小方法,帮我们早发现早处理。

  空调吹得猛毛病多

  刘女士发烧感冒了,接下来她4岁的女儿也开始流鼻涕、咳嗽,渐渐发展成支气管炎,很快她老公也被传染。专家称,最近像这样一家人都患感冒的病例不少。高温天里许多人贪凉,整天呆在空调里,温度调得太低,结果导致感冒。

  还有不少白领,上班吹空调、开车、回家也吹空调,经常感到肌肉酸痛、浑身乏力,膝关节也疼痛起来。缺乏运动,也很少流汗,空调温度开得低,再加上夏天爱穿着短裙,有的女性感到原有的肩膀、膝盖疼痛加剧。

  “吹空调最常见的还有一种就是过敏,一吹冷空气就打喷嚏、流鼻涕。”广州中医药大学第一附属医院体检科主任陈瑞芳教授称,空调感冒、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、颈肩腿痛、面瘫、痛经等都可因为空调而引起。

  炖汤按摩巧除空调病

  生姜红糖汤:对于因为吹空调导致的感冒、流鼻涕、周身骨痛最为适合。

  姜葱粥:把姜一小块5克切成细丝状,葱一条洗净,切成米粒状,放入碗中,把刚煮好的粥放入碗中,加盐,搅拌,热服。因为空调感冒一般受寒的多。

  蕲艾煮水:蕲艾10~15克,煮水之后去渣,将水用来炖鸡。对喜欢穿露脐装而引起的痛经有效。

  对于过敏的患者而言,有些是对冷空气过敏,有些是一冷一热而过敏,也有些是对空调中的尘螨过敏。因此,注意定期清洁空调,还要注意锻炼身体,可以坚持天灸,也可以到冬天选择合适的膏方。此外,还有一些生活妙招。比如,热敷鼻翼两侧,或者,用新鲜的鹅不食草10克,清水一碗半,煎成大半碗,取少许滴鼻,两边各2~3滴,剩下的内服。每日一次,连用三至五天。

  周身疼痛的,可以洗热水澡、喝热茶,还可通过推拿、拔火罐、艾灸来减轻症状。

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