从心理分析失眠症的原因
发布时间:2015-01-20
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失眠症是以失眠为主的对睡眠质量不满,继而引发其他症状的病症,包括难以入睡、睡眠不深,易醒,多梦,早醒,醒后不易再睡,以及醒后不适感,疲乏,白天困倦等。失眠可引起病人焦虑、抑郁或恐惧情绪,并导致精神活动效率的下降。对失眠的焦虑、恐惧心理可形成恶性循环,从而导致症状的持续存在。脑电生物分析进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生物觉醒增多,快眼动睡眠期相对增加。
那么引起失眠的原因是什么?可能是身体因素的疼痛、瘙痒、喘息、吐泻等。环境因素如生活习惯的改变、更换住所、声音嘈杂和光线的刺激等。生物药剂因素如咖啡、浓茶、中枢兴奋药、及活性物质的戒断反应等。精神因素要排除躯体病患和其他重型精神疾病的伴发失眠。
精神分析认为顽固的失眠是对死亡的恐惧,他是要时刻强迫自己保持清醒,以更好地完成他未完成的生活任务。这类患者多数有焦虑型人格特质。对其心理干预可以从现实认知治疗开始,多数人有明显的现实或内在焦虑,大部分失眠症患者合并抑郁,对现世自己的不满,对环境改变的不适应,对未来的不确定的担忧。