发生便秘的时候,不要随意吃一些通下的药或者泻药,如果用错了,不但不能缓解便秘,还会加重症状。发生便秘首先要分清楚自己是什么体质,什么原因造成的,然后再选择适合自己的通便药物。
患者可以首先从精神上加以调节,注意保持乐观心态;其次,饮食上要适当改善,多喝水、少吃辛辣;再次,要养成良好的排便习惯,要有规律。当这些生活调理仍然无效,则需要就医,进行辨证治疗。
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