游泳和放风筝对防治颈椎病有好处
发布时间：2010-06-08
来源：新华网
嘉宾：北京恒安中医院骨科主任、全国高等中医院校骨伤研究会常务理事、骨科专家高铁铮。
[主持人]我还听说游泳还有打羽毛球都会对颈椎特别好是这样吗？
[高铁铮]游泳锻炼对颈椎是一个好方法，但是有颈椎病的要注意，蛙泳可以、仰泳可以，但是自由泳对于有眩晕的、有椎动脉颈椎病的不要过度，因为他有一个左右摆头的动作，而仰泳和蛙泳是比较有利的。
放风筝是一个比较好的运动，他和我们长期低头正好是一个反向的，而且放风筝在大自然中空气也比较新鲜，随着风筝手头也在运动，这个运动比较好。
羽毛球运动对颈椎病不是特别适合的锻炼，它是一个全身的运动，而对于颈椎来说不是有针对性的运动。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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