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预防干燥综合症的最好方法

发布时间：2011-01-13 来源：

　　干燥综合症是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜、结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。

　　1、预防干燥综合症要饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。吃补饕时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

　　2、应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。

　　3、要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火，从而能很好的预防干燥综合症。

　　预防干燥综合症的最好方法，以上做了具体的介绍，专家提示：干燥综合症主要发生在中年女性当中，所以一旦出现了口干、眼干、皮肤干等表现，一定要及时去医院做干燥综合症的检查，做到早发现、早治疗。

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