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良好的饮食及卫生习惯可预防白塞氏病

发布时间：2013-02-28 来源：

　　白塞氏病是一种以口腔及生殖器溃疡、眼炎及皮肤损害为临床特点的疾病，常累及神经系统、消化，肾及附睾等器官，呈反复发作过程。保持良好的卫生习惯、饮食习惯、生活习惯及心情，对预防疾病有一定作用。

　　1.养成良好的卫生习惯：勤洗澡勤换衣，保持皮肤及口腔的干净;选择棉质内衣，不宜选择化纤类衣服，避免对皮肤的损伤;经常开窗，保持室内湿度和温度的适宜。

　　2.养成良好的饮食习惯：少食或不食辛辣刺激性食物及高脂肪类食物，食物应清淡易消化;多吃水果、蔬菜、奶制品、鸡蛋等食物，以补充机体所需营养;吃饭要养成一定的规律，避免暴饮暴食，保证饮食的质量，满足机体需求。

　　3.养成良好的生活习惯：合理安排休息与工作，避免过度劳累，保证充足的睡眠;避免不良的生活方式，使身体处于良好状态，减少疾病的困扰。

　　4.保持良好的心情：树立乐观的心态，避免心情的过度波动;提高自己的心理承受能力，减少精神刺激。

　　5.养成良好的自身检查习惯：定时测量体温及血常规，发现异常时，要及时治疗。

　　6.养成良好的锻炼习惯：生活中加强体育锻炼增强身体素质，以预防各种感染。

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