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请给家庭药箱定期“体检”
发布时间:2015-10-14      来源:
    很多市民都有囤积自己珍惜的东西的习惯,却有不少还来不及使用就已经过期,比如药品、食品和家中日用品等。您的家里或多或少也有这样的存货吧?对此,平度市第五人民医院内科主任张振龙表示,市民应学习制订一份过期物品清理计划,及时清理家里的旧物,尤其是过期药品更要尤为注意。
    药品最好分类摆放,及时清理
    “现在,大部分家庭都会在家中备有一个小药箱,里面有感冒药、退烧药、止泻药等以备不时之需。但是对于药箱里药物的有效期,大多数市民明显关心不足,没有定期清理过期药品的习惯,甚至有的药过期了一两年后才被发现。”张振龙表示,看似普通的家庭备用药品一旦过期,毒性会随之增强,服用了过期药品会延误治疗时机。
    张振龙表示,药品过期后,其有效成分含量会降低,有些药品的化学成分还会改变,甚至分解出一些有害物质,误服后会对身体造成伤害,严重时影响肝肾功能,甚至威胁生命。因此,市民要及时清理过期药。“除了需要核对未开封的药品是否仍在有效期内,包装是否破损外,对已经开封的药品,要注意观察其是否变色、变味或形状发生改变。一旦发现异常,最好及时清理,以免用药时发生危险。”
    张振龙建议,外用药和内服药、成人药和儿童药要分别归类摆放,以免用的时候拿错。可以选用带有隔断的小药箱,便于对不同种类的药品进行分类。同时,由于家庭成员的身体状况和季节变化,都会影响药品储备的需求。除了将过期药品换成新的之外,还应当补充相应的药品。
    过期药可送至附近药店或医院
    “我自己是医生,近水楼台,我的家庭备用药品都会定期清理,一旦过期就会拿去医院放到医疗废物袋里,让医疗废物车收走。但是,广大市民除了医生护士之外,又有谁能有这样的便利条件呢?”张振龙告诉记者,对于如何处理过期药品这个问题,他建议如果家中过期药较多,可送至附近设有回收点的药店或医院,这些单位的医疗废物会定期由政府的医疗废物车统一运输销毁。
    同时,为避免误用过期药,市民还应定期整理家中的药箱,一般3~6个月整理一次。此外,还应保存好药品说明书,按照说明书的要求储存药品。
    除了药品之外,食品也要注意保质期。张振龙表示,据相关资料记载,肉食的保质期一般为2~7天,像鱼、牛肉、猪肉和禽肉等新鲜肉食的冷藏时间最好不要超过2天。煮熟后的蔬菜保质期也很短,如熟的西兰花放入冰箱不要超过3天,米饭、高汤和剩菜在冰箱中放置的时间也不要超过1周。“罐头食品如果在阴凉干燥处保存保质期一般为1年,有些时间更长一些,如果看到罐头鼓起来,就表示已经变质了。”张振龙说,另外,冷冻食品也不是无限期保质。
    家庭日用品超期服役隐患多
    除了药品和食品,一些家庭日用品超期服役也存在很大的隐患。张振龙表示,家中的杯盘碗筷要及时更换。“杯子的杯体变得浑浊不透明的时候就到了该换换的时候了,像玻璃杯的使用寿命最好不要超过1年,塑料杯则不要超过半年,如果发现有破损或者老化的现象就要及时更换。”
    张振龙表示,盘子和碗如果出现裂痕或者变形也应该淘汰,尤其是塑料碗盘的话应该半年更换1次。“筷子则应每3~6个月更换一次,因为筷子使用的时间越长,检出的细菌总数就会越高。”张振龙说,一般市民在选择筷子时最好选原色、一体成型的。“就是不上色、不彩绘,表面光滑没有刻痕和雕花的。”
    “其实市民家中很多家居用品长时间不更换都是埋下了病根,像浴球、牙刷等物品看起来干净,其实有很多细菌或者过敏物。”张振龙表示,浴球最好每1~2周彻底清洁1次,每3个月换一次。海绵抹布也很容易藏匿细菌,应当每周彻底清洁海绵,1个月换一次。此外,家中的床垫如果用久了,弹簧会失去弹性,应当每8~10年更换一次,有助于缓解身体疼痛和僵硬。
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