杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成,别小看这两味中药,它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。
枸杞子补肾益精、养肝明目,每次可取8-10粒,菊花疏风清热、平肝明目,5-6朵即可,加300毫升热水浸泡代茶饮。到药店买菊花时要注意,黄菊花擅于疏散清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况,白菊花养肝阴作用较强,更适合眼睛干涩,没有眼泪的人。
注意五个细节 保持精力充沛 上一篇 | 下一篇 胖人补气 瘦人补血
真相:别浪费,煎炸油...
三种快速入睡的神奇食...
男人常喝牛奶易患前列...
肥胖是百病之源 为何...
刘伏友
谢红付
陈翔
陈方平
左晓霞