冬季，给室内空气消消毒
发布时间：2017-01-05
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冬季气候寒冷，人们在室内活动的时间相对增多，这就增加了人体与室内污染物质的接触时间。也因为冬季气温较低，人们往往只注意保温而减少了室内的通风换气，从而造成空气中的污染物质大量积聚。
据调查，冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。这种空气污染，看不见，摸不着，是人体健康的“隐性杀手”，其危害是多方面的。首先，冬季因为原始的取暖，会使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物含量都大大增加。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降，增加了传染包括感冒在内的呼吸道疾病的机会，也会使已有的疾病症状加重而难以治愈。另一方面，冬季由于采暖、封闭等原因，室温高，又不通风，因而所造成的室内化学污染，也比夏季更为严重。此外，冬季室内空气过于干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒，吸附于人体的几率也大大增加了。
为了有效防止冬季室内污染对健康的危害，保健学家提出“给室内空气消毒”的建议，具体方法如下：
开窗通风 晨起后、晚睡前或刚进入房间时，最好能打开门窗通风半小时。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫可飘浮30多个小时。如果常开门窗换气，则污浊空气可随时飘走，而且室内也得到充足的光线，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。
物理化学消毒 可在每个房间（15平方米左右）安装一支30W的低臭氧紫外线灯，照射1小时以上，可杀灭室内空气中微生物90%左右。也可用过氧乙酸或食醋熏蒸，消毒室内空气，具体计量：每立方米空间用药液1克，熏蒸1小时，即可使消毒空气。此外，室内点燃消毒卫生香，每个房间点香一盘，既能达到室内消毒，对人体又没有毒副作用。
保湿和净化 冬季室内空气湿度普遍偏小，可用地面洒水、蒸发水汽（条件允许，可使用加湿器）的方法，提高空气湿度，减小细菌和病毒吸附人体的机率。感觉空气不洁时，可使用市场上销售的空气净化产品，但是由于产品的使用方法和性能不同，最好能在专家的指导下，合理选择和使用，防止造成二次污染或损坏装修材料及家具。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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