11月4日，世界中医药学会联合体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》，本次报告作为目前我国调研样本数最大的一份体质分析报告，旨在了解国民体质分布、不同人群健康状态的变化趋势，为临床流行病学研究提供数据参考。

    偏颇体质中阳虚体质最多

    该报告通过对2015-2017年在“体质辨识”公众号平台上收集的约11.6万例样本，从性别、年龄、地域三大维度，解读了中国人的体质现状，对中国人群的体质分布特征进行统计分析和数据挖掘，结果发现，除平和型体质外，排列前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质和湿热体质。

    中医把人体的体质分为9种，其中，平和质为正常体质，其他8种均为偏颇体质，属于亚健康状态。南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍，阳虚体质的人平时主要表现为畏寒喜热，耐夏不耐冬。不健康的生活方式易导致阳虚体质，如长期熬夜，夏季长时间待在空调房、偏嗜冷饮，冬季穿衣不注意保暖，要风度不要温度，另外，久病、纵欲过度等也会损伤阳气引起阳虚，这类人群可以在秋冬季节通过中医膏方来调理。

    年轻女性体质偏颇比例最高

    报告中还指出，平和型体质人群并非随着年龄的增长而增加，而是呈现“先降后升”的趋势，也就是说，在25-44岁年龄段的人群中，平和体质占比最低，反映出我国青年人群中体质偏颇情况较为严重，疾病呈现年轻化的趋势，而相比男性，女性体质偏颇者比例更高。

    该院中医妇科膏方门诊王俊兰副主任中医师分析说，出现这种情况可能是因为职业女性平时工作和家务繁忙，容易忽视养生保健这一块；上班长期生活在空调环境中或长期使用电脑，也影响了身体健康；加之有些女性一味追求身材苗条，不科学地节食瘦身，有的则长期以零食代替主食，忽略正常三餐的膳食摄取，这些均是造成亚健康体质的原因。

    北方湿热体质高于南方

    在很多人的印象中，气候相对湿热的南方应该湿热体质的人群更多，但从这份报告地域对比显示的数据来看，西北、华北等北方地区的湿热体质人群占比反而高于湿热的华南地区，这说明随着工作、饮食、起居的变化，北方人群的湿热问题也逐渐显现。

    该院脾胃病科主任孙刚介绍说，湿热体质有些是与生俱来的，而有些则是与环境和日常生活习惯密切相关，比如很多年轻人喜欢熬夜追剧、打网游，有的人爱抽烟喝酒，有的人吃的太滋补又缺乏锻炼等等，都是常见引起湿热体质的不健康生活习惯。

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    你的体质属哪一型？

    平和型  阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，是九种体质中的健康体质。

    气虚型  元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌边有齿痕，脉弱。

    阳虚型  阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征，耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪，喜热饮食，舌淡胖嫩，脉沉迟，性格多沉静、内向。

    阴虚质  阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征，形体偏瘦，口燥咽干，鼻干，喜冷饮，舌红少津，脉细数，性情急躁，外向好动。

    痰湿型  痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘厚腻。

    湿热型  湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻。

    血瘀型  血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征，肤色晦黯，色素沉着，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗。

    气郁型  气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征，神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白。

    特禀质  相当于现代医学的过敏体质，以过敏反应等为主要特征，常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。