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高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……就喝它
发布时间:2016-12-30      来源:
  高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题,都可能随着年龄增加而找上你的身体,威胁你的健康和生命……如果你正为此困扰,那么,快往下看~

    ★ 1.血压高★

  高血压是中老年人的常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。

    >>>莲心子茶<<<

  中日友好医院心脏血管病中心教授黄力推荐的莲子心茶:

  取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。如能配合头部按摩,效果更佳。

    ★ 2.高血脂、脂肪肝★

  山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

    >>>山楂茶<<<

  方法:每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶饮用。 

  ★ 3.心脏病★

  研究表明,适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

    >>>丹参茶<<<

  方法:将丹参制成粗末,每取9克,加绿茶3克,放瓶中,冲入半瓶沸水,10分钟后即可,可代茶不拘时频饮。

    ★ 4.增强抵抗力★

  柠檬含有丰富的维生素C,能提升免疫力,抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

    >>>蜂蜜柠檬茶<<<

  方法:切鲜柠檬2~3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。

  鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜,大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。

    ★ 5.习惯性便秘★

  决明子是一味很好的中药,入肝、肾、大肠经,有润肠通便的作用,能治疗大便燥结。

    >>>决明子蜂蜜饮<<<

  方法:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

    ★ 6.体寒怕冷、手脚冰凉★

  红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜美容的功效。建议长期饮用,功效会更加明显。

    >>>红枣桂圆茶<<<

  方法:先将红枣,桂圆分别剥开去子。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

    ★ 7.三高、动脉硬化★

  第三军医大学新桥医院中医科教授晋献春说,此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。

  >>>木耳姜丝茶<<<

  方法:黑木耳7克,生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏,随便喝,晚上把当天泡的木耳炒了吃。

  ★ 8.老花眼★

  “老花眼”是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化,逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老,脏腑精气不能上输营养目瞳。

  >>>枸杞菊花茶<<<

  江苏省人民医院中医科主任魏睦新介绍说:枸杞子为补益肝肾的要药,也能明目,菊花可以清肝明目,两者配合,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

  方法:取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。

  ★ 9.头痛★

  中华中医药学会科普分会委员田维君介绍说:苦丁茶在古书上称”皋卢茶”,是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味”苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮”。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用,是治疗风热头痛的妙品。

  >>>苦丁茶<<<

  方法:取苦丁茶3~5克,用沸水冲泡既可。

  ★ 10.胃寒、胃痛★

  脾胃怕凉怕冷,经常吃冷的东西,会对脾胃造成损伤,这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。

  江苏省人民医院魏睦新主任介绍说,此方能温胃散寒,行气止痛,可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛,喜温恶寒,呕吐清水,大便稀烂等。

  >>>艾叶茶<<<

  方法:用干艾叶9克、香附10克,打成粗末,以纱布包好,置保温瓶中,加大枣5枚,以沸水适量冲泡,盖焖15分钟后分次饮用,1日内饮完。
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