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向大气污染致癌说不
发布时间:2013-11-21 11:27     来源:君健网

  空气污染“习以为常”

  “这是一个‘谈癌色变’的时代。不断攀升的癌症发病率,既是生活方式变迁使然,更是社会发展过程中无视环境保护所致。”对此,国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农说,空气污染、水污染、食品污染,包括室内装修所造成的环境污染,也都已经成为癌症发病率增高的重要因素。

  中国是空气污染较为严重的地区。目前,我国日益增长的能源需求、机动车数量以及工业的迅速扩张,导致空气质量严重恶化,污染物相互作用,这也是导致因癌症死亡的重要环境因素。

  以悬浮颗粒物为例,在中国,最显著的大气污染物是悬浮颗粒物。超过1/3的监测城市悬浮颗粒物浓度超过Ⅱ级标准,比二氧化硫和二氧化氮浓度超标的城市比例高得多。中国大部分地区的PM2.5浓度也很高,并成为严重的区域环境问题。研究显示,随着暴露在颗粒物和空气污染中程度的增加,罹患肺癌的风险也相应增加。

  室内空气污染中的厨房油烟污染,爆炒、烧烤、煎炸等等厨房油烟,加上冬季较少开窗通风,冬天传统的取暖方式也是致癌因素之一。房屋拆迁和房屋装修过程中,石材装修导致的氡污染、家具制造等等家装材料造成的苯系物污染、甲醛污染、可挥发性PPP有机化合物;可溶PPP铅、镉、汞、砷等重金属元素都与癌症发病有关。此外,除了汽车尾气会增加患癌风险,车内苯、甲醛超标也会导致癌症高发。

  “谈癌色变”没有必要

  目前,我国城市癌症发病率总体上高于农村,肺癌是城市居民发病率较高的癌症,吸烟是重要的致癌因素,其与空气污染也有关系。

  “当然,这种高度关注是一件好事,至少可以提醒人们遵循规范、安全的生活方式。”欧阳学农认为,量化到每个人,大气污染的致癌几率不高,但危害在于难以完全避免这种可能。大气污染在致癌方面的危险度已与烟草、紫外线和石棉等致癌物处于同一等级。空气污染除了可能导致肺癌,还有可能增加罹患膀胱癌的风险。如果长期生活在污染的环境下,就会大大增加多种癌症的发病率,如肺癌、肝癌等。

  临床上,致癌原因是很复杂的,导致癌变要有许多前提条件。“‘谈癌色变’倒也没有必要,每个人都应该从这些‘死亡数据’中获得教训,及时调整自己的生活方式。”欧阳学农表示,癌症患病率的正常值是十万分之五左右,因为40%的癌症可以通过合理的生活方式来进行科学预防,而癌症的早期发现治愈率可达到6成以上。

  “吃喝住行”皆需防癌

  吃  增加在家吃饭的次数,每天定时定量饮食就餐,食物经常变化。少吃肉,多吃新鲜的蔬果,在保持以谷类为主的膳食结构的同时,逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。不抽烟,少饮酒,不吃垃圾食品,如烧烤、膨化、油炸食品等。同时,发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉毒素,应弃之不吃。

  喝  限制摄取酒精性饮料,已成为社会的共识。含糖饮料也绝不能大量饮用。喝大量的含糖饮料,再加上运动缺乏,多余的能量就会导致人体肥胖,而肥胖会造成人体代谢紊乱,加大各器官的负担,与高血压、高血糖、高血脂等疾病息息相关,会增加患癌症的风险。家庭可采用家用净水器,这是解决当前饮水致突变性的简易方法。

  住  家庭装修应该尽量少用人造板材。新居装修多用天然的材料,比如杉木、实木等,不要过多地使用墙纸、三合板、刨花板等。墙纸、三合板中的胶水、黏合剂含有甲醛、苯等致癌物。新居装修后,至少要通风3-6个月后再居住。

  行  保持正常体重,每天进行30-60分钟适当强度的活动。搞好个人防护,必要时外出戴防护口罩,这对于减少大气对人体的危害,降低肺癌等恶性肿瘤的发病率将大有裨益。此外,定期的专业防癌体检,是防治癌症的最好手段,如在胃癌的高发地区,胃镜则是健康体检中不可或缺的一项。

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