小的时候吧，背的是双肩包；再大一点的时候，背的是斜挎包；成熟一点的时候，背的是单肩包；等到完全成熟的时候喃，就变成手拎包了。但是，需要提醒的是，这个历程对健康的影响却是越来越坏的。

　　一、手拎包

　　按照物理原理来看，同样重的包包，如果是手拎的话，对身体的压力就会变大。因为，手拎包一般是直接挂在胳膊前臂上，或者拎在手里，这里涉及到一个支点的问题。总而言之，反正通过一系列的物理证明，会发现此时的重量是最重的。因此，对身体造成的损害也是最大的。

　　此外，由于一只胳膊经常性地受到压迫，会导致此胳膊血液的循环较差，神经受到压迫，肌肉麻木，进而产生慢性疼痛也。

　　二、单肩包或斜挎包

　　既然称之为“单”肩包和“斜”挎包，那说明是单在一个肩膀上的，斜在一个肩膀上的。由于这个肩膀肩负着不使包包滑落的使命，人就会不由自主地抬高此肩膀，时间一长，此肩部肌肉收缩、紧绷，无形中会造成肩部肌肉劳损，进而诱发颈椎病。

　　此外，沉重的包包长时间背在肩上，会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎，造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

    三、双肩包

　　双肩包有古时候背篓的感觉，因此，最原始，最自然，也相对最健康。一来，双肩包把包包的重量分摊在了两个肩膀上，所以会减少单个肩膀的负重量。二来，双肩包最重的位置在人体的脊柱处，即人体的正中间，因此不会造成某一边的承重力过多。

　　但其实，双肩包也有不好的一面。因为双肩包都是向后背的，因此，在这个不缺乏梁上君子的年代，在这个我们后面都没有长眼的年代，包包里物品的丢失概率还是蛮大的。所以，尽量把双肩包背在前面，这样又时尚又安全，何乐而不为呢？

　　此外，在包包里少装些东西是王道，毕竟，天天背那么重的包包在身上，对自己来说，太狠了点儿。