早上一起床，先打十几个喷嚏，只有过敏性鼻炎患者才知道这种痛苦。许多人为治疗过敏性鼻炎可以说不惜一切代价，一听说哪种偏方或药物有效就立即尝试，可是效果都有限。很少有人想到去查查引起自己过敏性鼻炎的过敏原。医生提示，知道自己对那些“东东”过敏，可以减少食用、接触或吸入，对减少过敏性鼻炎的发作是有帮助的。 

　　化妆品、牛奶等都可能诱发

　　很多人都知道尘螨、狗毛、猫毛是会引起过敏性鼻炎发作的，其实，许多食物甚至化妆品、染发剂也可能诱发过敏性鼻炎发作。 

　　引起过敏性鼻炎的过敏原有哪些？广州中医药大学第一附属医院检验科主管检验师邓日辉介绍，过敏原是指能引起机体过敏的物质，通常通过吸入、食入或接触等方式使人体产生过敏反应，常见的过敏原有2000-3000种，大体可以分为以下三类—— 

　　第一类是“吸入式过敏原”，如尘埃、尘螨、动物皮毛、羽毛、棉絮等，多引起常年性发作。 

　　第二类是“食入式过敏原”，动物蛋白食物（牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等），油料作物及坚果类（芝麻、花生、腰果等），水果类（桃、芒果等）。 

　　第三类是“接触式过敏原”，如化妆品、油漆、冷（热）空气、染发剂、化纤用品、寄生虫等。近来，自由基越来越受到重视，因为自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，能导致人体释放出组织胺，使我们产生过敏反应（如过敏性鼻炎）。 

　　抽一次血可检测600种过敏原

　　如何知道自己对哪些东西过敏？邓日辉介绍，过敏性鼻炎通常的检测方法有两种。目前常用的是“体外检测方法”，可以检测600多种过敏原。只要通过抽血检测，就可快速而准确地检测出患者对哪些过敏原过敏，同时还可检测出对这些物质过敏的程度，为医生临床治疗提供可靠依据，被国际上誉为“过敏原检测的金标准”。此外，还有食物过敏原IgG抗体检测、嗜酸粒细胞阳离子蛋白测定等。

　　另一类属于“体内检测方法”：主要有点刺试验、斑贴试验和激发试验等，但结果的判定容易受人为主观因素的影响。

　　检测后知道自己对哪些东西过敏，平时尽量避免与这些过敏原接触。如果知道自己对哪些食物过敏，平时在选购食品时要特别注意，尽量避免食入这些食物。知道自己对那些化学成分过敏，在选购化妆品、染发剂时要特别留意成分表，避开会引起过敏的产品。如果是对尘螨、蟑螂过敏，那就要注意保持家中清洁，肉眼看不到的螨虫更得杀灭。我国以屋尘螨为主，约85%家庭可检出尘螨，最多的一个枕头尘中检出螨1858只。单纯靠太阳晒杀不死螨虫，你得常用60℃左右的热水洗烫寝具；时常清洗及更换地毯及窗帘，多吸尘，应尽量避免放置毛娃娃等毛绒物品。保持房间空气流通和干爽。

　　严重的患者应到医院就诊，通过口服抗过敏治疗药物、局部滴鼻药物、中医中药等手段进行治疗。