预防黄斑变性 戒烟减肥戴墨镜
发布时间：2013-05-14 03:40 来源：君健网
黄斑变性是可以致盲的一种眼病，目前并没有太好的办法治疗。虽然没有好的治疗方法，但日常生活中注意一些事项是有助于预防黄斑变性的发生的。
郑州大学四附院眼科陈刚主任医师建议要戒烟，控制体重和血脂。因为，吸烟和黄斑变性的发生率增高是有关系的。肥胖、高血脂和黄斑变性也有间接关系。
另外，很重要的就是注意避光。目前已进入夏季，阳光强烈，佩戴合适的墨镜很重要。陈刚说，日常光线中，波长在400纳米左右的光线，如红外线、紫外线、蓝光，对黄斑变性有明确的影响，其中蓝光的伤害性最大。因此，户外强光下活动最好佩戴墨镜。墨镜有很多种颜色，要选择有防紫外线功能的，黄色镜片对于过滤蓝光的效果比较好。
选择墨镜颜色不要过深，颜色过深，看东西的清晰度就差，眼睛的瞳孔就不得不放大，容易诱发青光眼的发作。此外，不能选几块钱的质量低劣的墨镜，低质量的墨镜不但不起防护的作用，还会让大量有害的光线进入眼底。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
