预测在未来的5年中,干眼症患者人数会以每年10%的比例上升。在日前召开的眼病预防专题研讨会上,眼病专家提出了如此警告。
眨眼睛的过程相当于休息。正常人每五六秒钟眨眼一次,而这些人的眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几秒一次。
据介绍,现代都市人尤其是办公室人士和青少年,每天长时间坐在电脑前,期间注意力高度集中,眨眼次数大大降低,血管神经调节紊乱,平时靠眼药水滋润的角膜因此变得干燥,结膜充血。
另外,长期在空调环境下工作的人,由于眼球水分蒸发过快,再加上办公室的空气不流通,也较容易造成眼睛缺氧,泪腺分泌减少,冲洗眼内异物的能力随之减弱,从而容易导致结膜炎的发生,患上干眼症。
眼科专家提醒人们,在电脑或其它辐射荧屏前连续工作的时间不宜过长,超过两小时的应离开荧屏一段时间,让眼睛适当放松。尽量让眼睛向左上方和右上方看,同时也要活动颈部和肩部肌肉。
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