近几天，温度直线下降，最低温度降到了零下7摄氏度，真正的寒冬已经来临。郑州市第一人民医院的专家提醒大家，脑中风是冬天最常见的疾病，大家应警惕。

    半个多月前，郑州市某中学的朱老师，在给学生上课时左侧胳膊和腿同时突然出现无力上抬的症状，同时说话也含糊不清。接诊后，郑州市第一人民医院立刻启动心脑绿色生命通道，迅速完成各项检查、评估，转入急诊卒中单元，在朱老师发病两小时内，给他做了静脉溶栓治疗。目前，她的中风症状完全消失，没有留下任何后遗症。如今，她又重新站上了讲台。

    “时间就是生命，时间就是心脏，时间就是大脑。”郑州市第一人民医院神经内科二病区主任张晓曼介绍，心脑血管疾病是目前世界范围内致死、致残的头号杀手，冠心病和急性中风是其最主要的表现症状。冬季是心脑血管疾病的高发季，天气一冷，血管随之收缩，这意味着血液的通道变得狭窄。同时，寒冷使人的毛孔也收缩，出汗少，很多人饮水也减少，血液黏度随之升高，这也会增加脑梗塞的几率。

    “如果出现一些脑卒中的早期症状，要果断就医。”张晓曼提醒，典型的早期症状包括一侧面部或者上下肢体突然感到麻木、无力、口眼歪斜、流口水；突然说话困难或听不懂别人说话；短暂性的视力障碍、视力模糊；突然眩晕或者跌倒；突发对近期的事情遗忘；出现难以忍受的头痛、恶心、呕吐等。

    心脑血管等疾病的治疗效果很大程度上取决于治疗的时间。急性心梗发病后3小时以内接受治疗的患者与发病后6小时接受治疗的患者相比致死率、致残率降低；急性中风的溶栓和介入治疗是能迅速使闭塞血管再通的治疗方法，但必须要控制在发病3小时或6小时内实施才能取得最好的疗效。开通绿色通道就是为了最大限度地缩短患者从就诊到治疗的时间。郑州市第一人民医院在心脏绿色通道开通6周年的基础上，联合开通心脑疾病急救绿色通道，现已运行三个月，接诊的心脑血管病患者量增加了31%，抢救时间平均较以前提速了36%。无缝隙的抢救流程使患者从进入医院大门到开通阻塞血管的时间，由原来的90分钟压缩到了60分钟，极大地缩短了救治时间。

    冬季预防中风，要针对以上特点进行调节。多饮水，多吃水果、蔬菜，经常运动等，不要因天气养成不利健康的坏习惯。

    另外，冬季的运动也存在一些误区。老人一般喜欢晨练，但是晨练不宜太早，最好在太阳出来之后再锻炼。运动也不适宜过于剧烈，微微出汗就可以。如果有便秘等排便问题，要通过饮食或药物及时调理，保持排便通畅。

    在冬天排便通畅尤其重要，因为冬天血管容易脆弱，血液黏度相对也较高，很多中风的患者发病的起因就是因为排便不畅，然后用力过度，导致了血管破裂。