俗话说“一层秋雨一层凉”。研究表明，急性心肌梗死多发期有明显的季节特点，高峰期在秋冬两季。本期特邀卫生部北京医院心内科主任医师李明洲、上海中医药大学附属中医医院心内科主任陈兆善谈谈秋季护心有哪些注意事项。

　　报修　十个信号要当心

　　换季之时，天气转凉、早晚温差大，成了心脑血管病友们的“多事之季”。究其原因主要有以下几点：

　　首先，气温下降引起血管收缩、血压升高、心率增快，导致心脏负担加重。其次，寒冷还能诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。再者，随着中秋和国庆佳节的到来，免不了参加各种应酬和聚会，若是胡吃海塞大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物，再加上烟不离手、酒不离口、不规律休息等不良生活方式，都会增加心脑血管疾病的发生。

　　因此，如果出现以下疾病信号要特别警惕。焦虑。焦虑感人人都有，但如果感到“厄运即将到来”的濒死感时，预示着心脏正受“挤压”。

　　胸部不适。常表现为一种压迫感，而不是剧烈胸痛或烧灼感。

　　气短。仅仅从事轻微劳动就感到心悸、疲乏，或走路稍快就气急。

　　疲劳。尤其是女性，对持续数天或数周的疲劳要重视。有些人还会出现异常乏力，看似健壮的人，突然感觉举步维艰，甚至连拿一杯茶力气都没有。

　　恶心或食欲不振。右心衰竭所致的腹部各脏器瘀血肿胀时，会让人感觉胃部不适或恶心欲呕，食欲也明显下降。

　　快速或不规则的脉搏跳动。这不同于偶尔心跳过快，若伴有明显乏力、头晕、呼吸急促等，可能是心脏病发作的前兆。

　　突然出一身冷汗。即使坐在椅子上一动不动，仍不停出汗，可能是心脏病发作的信号。

　　肿胀。心衰患者极易出现肿胀不适，通常发生在脚踝、胫前、大腿或腹部，有些人会出现突然的体重增加等。

　　心悸。常常发生在饱餐、寒冷、吸烟，或是看情节紧张的电影、电视时。

　　经常梦中惊醒。熟睡或做噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来才好转。

　　检测　心脏不适该查啥

　　一到换季时节，有些人会出现胸闷、憋气等不适，但因为挺一挺就能过去，往往不去做检查，直到出现严重症状后被急诊送到医院，后果多不尽人意。因此，如果出现头晕、肢体麻木、心悸、气短、胸闷等症状时，要及时发现、早做诊治。常用的检查手段有以下几项：

　　量血压，化验血糖、血脂等指标，了解基础情况。

　　普通心电图。这是诊断冠心病时最常用的检查，简便、无痛苦，但缺点是敏感性不高。24小时动态心电图。可连续记录患者24—48小时内，甚至更长时间的全部心电图，无论是心肌缺血还是心律失常，无论是持续性还是阵发性发作，都可以通过这种检查被发现。

　　运动负荷试验。让患者进行体力活动，加快心率，增加心肌耗氧，诱发心肌缺血。适用于安静状态下心电图正常，但临床症状高度可疑的冠心病。