据国家旅游局网站消息，国家旅游局今日发布2010年国庆长假旅游出行健康提示，提醒游客假期出行注意健康卫生。

　　旅游局建议外出旅游应注意饮食、饮水卫生，注意餐厅卫生等级和包装食品标签，尽量使用熟食，特别注意避免使用未煮熟的海、水产品。近期南方个别省份急性出血性结膜炎疫情上升迅速。急性出血性结膜炎主要通过接触传播，外出旅行期间要注意个人卫生，勤洗手，避免共用毛巾等个人卫生用品，防止与急性出血性结膜炎病例接触，减少感染机会。

　　同时，出境旅游行前应注意了解目的地主要传染病疫情的种类和一般情况，掌握相关预防措施，注意做好个人防护，注意食品饮水卫生，避免接触疫水和染疫动物，并严防蚊虫叮咬，必要时可提前接种相关疫苗。霍乱等肠道传染病主要经口传播，到卫生条件相对较差的地区应注意食品饮水卫生。

　　另外，登革热、疟疾、西尼罗热等为蚊媒传播，到东南亚、非洲、欧洲、美洲等有相关疾病流行的地区旅行，应注意防蚊虫叮咬。人禽流感主要通过密切接触病死禽引起，应避免接触活禽，特别是来路不明的禽类和病死禽。甲型H1N1流感等呼吸道传染病可以通过勤洗手、避免与病人近距离接触、接种疫苗等措施防范。

　　国家旅游局提醒，公众应加强自我健康监护，旅行前夕或者旅行期间如出现健康异常，应及早就医、及时诊治，特别是当患发热伴呼吸道症状的疾病或怀疑为传染性疾病时，应推迟、取消或及时中止外出旅行，防止和减少各种疾病的传播。