冥想让老人不孤独
发布时间：2012-12-12 03:34 来源：君健网
孤独是一个威胁老人健康的危险因素。美国卡内基梅隆大学的专家进行的一项研究发现，老年人如果经常聚精会神地冥想，会减轻他们的孤独寂寞感，降低患上老年痴呆症和心血管疾病的可能性。
研究团队选取了40名年龄在55-85岁之间的身体健康的成年人，对他们的日常行为进行了长期跟踪监测。
研究结果显示，8周的实验结束后，接受冥想练习的受试者的孤独寂寞感明显减轻，血液中的炎症也减弱了，因此与炎症相关的很多健康隐患也能得以消除。研究者认为，这是由于练习者进行聚精会神的冥想所引起的精神心理作用的积极效应。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
