如今，随着人们口腔保健意识的增强，利用牙线、牙缝刷等工具清洁牙齿，或是定期去医院洗牙的都大有人在，其中自然不乏老年人。

　　有不少人感觉用久了牙线或经常洗牙之后，牙缝变得越来越大，甚至有人担心会不会导致牙齿松动和脱落。为此，记者采访了杭州口腔医院洁牙科的主任医师桑国炜。

　　口腔疾病的罪魁祸首是牙菌斑，它在除去之后还会不断地在牙面重新形成。若是清除不到位，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，久而久之便会形成牙石。

　　由于牙石的存在，使得菌斑与组织表面紧密接触，引起组织的炎症反应。牙石的多孔结构容易吸收细菌毒素，还会妨碍刷牙。牙石如果长时间得不到清除，就可能引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口腔异味等症状，最终引起牙齿松动甚至脱落。

　　使用牙线与洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。特别是洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，也可以让医生在治疗同时及时发现其他症状，达到有效预防的效果。不过一旦牙周炎发作，光靠洗牙是无法根治的，必须接受后续治疗。

　　牙周科美白医师汤园园负责老年人洁牙工作已有一段时间。她说，目前洁牙治疗大致分为三个步骤——龈上超声波洁治、喷砂与牙面抛光术。龈上超声波洁治通过超声波振动去除大块牙结石，而那些无法通过超声波去除的细微牙石需要在第二道工序喷砂中得到清理。最后的抛光步骤也是必不可少的，主要通过橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。

　　“其实大家需要改变观念，规范的洁牙不会损伤到牙齿，在国外健康成人每半年到一年都要进行常规洁牙来保证口腔卫生。” 桑国炜补充说，洗牙过后感到牙缝变大是因为原先结附在牙齿上的牙石得到清除，而牙齿无法重新长回的缘故。不过，洗牙过后也要使用正确刷牙方法才能更好地保持口腔健康。另外，使用牙线比牙签要好得多，既能清洁牙缝，也不会使牙缝变大，但使用方法一定要注意。使用时将牙线拉成一条直线，像锯树般前后拉动着慢慢地滑进牙缝内，然后把牙线拉到牙龈最低位置，把牙线两端拉向一边牙齿邻面，包裹牙齿一样地上下拉动，另外一侧的清洁也同理进行。

　　结论：每半年到一年洗一次牙，平时正确地使用牙线，不会造成牙缝增大、牙齿松动。

　　应当每年都定期洗牙，平时要注意用牙线或牙缝刷清洁牙齿，才能有效预防口腔疾病，保证牙齿的健康。

　　太过频繁使用牙线与去医院洗牙，容易使牙缝变大，从而导致牙齿松动掉落，不宜长期使用这种方法。

　　如何正确刷牙？

　　1.挑选牙刷时要注意选择头小毛软的类型，这样既可以灵活使用又可以保证牙龈不受损害；

　　2.刷牙时间要保持在3-5分钟，如果是牙周炎患者则要适当延长；

　　3.不要采用拉锯式与上下式刷牙方法，而要将牙刷45°放在牙龈边上，利用刷毛将隐藏在牙龈附近的牙菌清除。两三颗牙齿一组，一组重复10余次；

　　4.刷牙主要清洁的是牙龈部分，而不是牙面。