长痘千万不能吃的食
发布时间：2013-06-05
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痤疮又称“青春痘”有不少女月经前期出现加剧现象成严重影响“面”烦恼
临床上观察到燥红肤质者好发青春痘便秘是重要因素脂肪及蛋白质类食物肠内积滞过久经腐败而产生有毒物质如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发青春痘。
痤疮易复发而经久难愈其中饮食不当是重要原因脂肪类、糖类及具有刺激辛辣、油炸、熏烤食物咖啡等摄入过多也可诱发痤疮单靠药物治疗而不忌“发物”者般会痤疮难愈。
归纳起来常见诱发痤疮“发物”大致有以下几类:
1.海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼
2.禽类:鸡尤其是公鸡、鹅
3.畜类:猪头肉、羊肉
4.蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱
5.果品类:桃、李、巧克力等
还有油炸食物和火锅应禁食或少吃
以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用可以帮助预防痤疮:
1.绿豆:凉味甘有清热解毒功能
2.百合:平味甘、苦清除肺热润肤
3.薏苡仁:平味甘、淡治痤疮及皮肤疣
4.炒决明:平味咸通大便解毒明目
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
