新华健康：对于这种病每个月和每年的花费支出是什么样的？

钟南山：我们没有严格的统计过，但是跟这个病人的病发展到什么期很有关系，比如说早期和中期的花费不会太大，最大的是思想的负担和对家人造成的负担，但是到了后期，比如发展到呼吸困难、呼吸衰竭，需要抢救的话，这个费用就大大的增加，甚至到了最后没有办法了就需要做肺移植，而做一次肺移植手术就需要30万元人民币，所以我想所有的疾病都需要提前治疗，这会事半功倍，因此需要更多的关注这点。    

新华健康：看来大家日常的自我保健和科学的自我药疗非常重要，自我药疗协会也一直强调这个问题，那您觉得关于这方面应该有哪些地方是需要我们注意的？

钟南山：我想我们都应该开始重视这些疾病了，例如高血压、冠心病、糖尿病、慢阻肺、肿瘤等这些前发的疾病，最主要还是跟生活方式有关，有个初步统计，生活方式占了决定人们健康指数的60%，所以我经常说最好的医生是自己，生活方式的改变最重要的还是自己，普及和宣传教育也是非常关键的。我很高兴的一点是，通过我这几十年的观察，我们很多老百姓在生活方式上都有很大的改变，以前老一代领导烟都抽的少了。    

新华健康：请您谈一谈您自己日常保健的一些好习惯。

钟南山：有些习惯是自然形成的，有些习惯是后来学习后形成的。我的牙齿是很差的，现在已经需要全部换掉了，因为以前不注意这方面。但是我觉得很重要的就是开始注意自己的生活方式了。随着年龄增大，自己要想办法把心态摆好，因为一个人最关键的是心态，糊涂一点、潇洒一点是很关键的。还有就是我从小到现在都很喜欢活动，现在太忙了，我领导很照顾我，她给我安排了一个小房间作为我的健身房，里面有很多器械，这个我认为是非常必要的，我把活动看成了和吃饭一样的重要，这个对我的帮助很大。第三个就是我比较注意不要吃得太饱，你看所有的长寿老人都有这个习惯，因为吃得太饱后，胃超过了它的负荷，消化功能、分泌胃液的功能都会受到一些破坏，而且排空的时间变长，造成消化不良，几天都缓不过来。所以人们摄入的营养往往超过了他的负荷水平，因此就容易发胖，现在已经有很多证明说不要吃得太饱都对身体有好处。    

新华健康：您是在广东生活，广东有很多人都非常注意自我保健，您认为有哪些方面是值得推广的？

钟南山：南方那边都喜欢饭前喝一点汤，一个是可以刺激胃液的分泌，第二是预防吃得太饱，因为一开始有点东西垫底就不会吃得太饱。对于饱和脂肪酸，一般摄入比较多的话，对血压和动脉硬化的影响都比较大。在国外越是到白领，越是到高级的人吃的越素。    

新华健康：非常感谢您接受我们新华网健康频道的采访，最后想请您对我们的Lam病友说几句话。

钟南山：亲爱的Lam病友，你们好，我已经看过很多Lam病人，已经有20多个了，首先,我非常理解你们的心理，你们正直当年，正在工作，而且你们家里都有比较小的孩子，上面有老人，正式需要你们支撑家庭支撑工作的时候，但你们很不幸得了这种病，我知道这是很不幸的。我们组织了对Lam病友的协会，今天我们讨论这个Lam的诊断治疗，给了我们很多希望，现在已经搞清楚Lam的发病原因，我们在针对这个病来找出有效的药物来治疗，现在已经有了一个比较好的苗头，而且很快这个结果就会出来，对我们国家的病友都能够进行临床的观察。

第二个这是一个慢性病，到目前的治疗方法都比较少，这是现实，但我们所有的病友都要面对现实，因为在我超过50年的医疗生涯中，我有很强烈的感受，一个人的心态对疾病的影响是极大的，都患有同样的一个疾病，能够正确的以平常心来对待的人，跟一个整天焦虑，整天都在担心的人相比，结果是完全不同的。在座的有几位我都给他们看过病，她们都生活的很好，气色也很好，我跟她们谈起来，她们有一个共同点就得都有一个很乐观积极的心态来对待病情，我觉得这是非常重要的，对Lam同样重要，我们大家时常聚在一起，谈谈对疾病治疗的一些体会。

另外一个大家不要忘记，得病的不单是你一个人，初步的统计在中国有5-6万人，我们都希望对这些姐妹们有同样有效的治疗，这就需要医生和病人共同合作，也就是说医务人员通过对你们的治疗来了解药物的疗效，同时总结经验，能够使得更多的得Lam的姐妹们能够得益。所以我相信你们所做的不单是考虑到你们自己的健康，也要考虑更多的姐妹们的健康，希望今后我们大家一起努力，共同来攻克Lam。