问吧-最近一年里睡觉经常梦魇，几乎一个星期能梦魇四五次，就是睡觉的时候突然之间耳鸣然后身体不能动，意识是清醒的，怎么办？

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alice
新手上路

发表时间：2015/6/19 14:35:00 　无悬赏浏览次数：365 次
最近一年里睡觉经常梦魇，几乎一个星期能梦魇四五次，就是睡觉的时候突然之间耳鸣然后身体不能动，意识是清醒的，怎么办？

问题描述：

最近一年里睡觉经常梦魇，几乎一个星期能梦魇四五次，就是睡觉的时候突然之间耳鸣然后身体不能动，意识是清醒的，怎么办？

网友回答

peter
新手上路

回答时间：2015/7/9 11:58:00

第一：不要害怕，没什么可害怕的，即便真的有鬼，也是些闲的蛋疼吓你玩的鬼，既然是这样，那索性就跟他们玩吧，还有，其实你看到的全都是你想象的，就像你做梦一样，你梦到的别人都是你潜意识里刻画的别人。第二：如果你真的要醒，那就用意识努力让自己醒，不要试图徒劳的去伸手伸脚的，没用，你只会更累，你就一直告诫自己，让自己醒来让自己清醒，我现在是在做梦，然后你不断坚持不停地恢复现实中的世界，你自然就醒了，你可以试着摇头或者磨牙，这两种方法很有效。而且梦里可以感觉到疼痛和味道。比如梦见被伤害，确实会疼痛，或者吃东西，确实感觉很好吃，但是，那种感觉，都是假信号。不要相信，大脑很奇妙的，会对别人撒谎，就会对你自己撒谎。

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